三重スポーツアスリートアカデミー

2月度レッスンスケジュール

2026-02-02T17:00:00+09:00

2月度レッスンスケジュール印刷用PDFはコチラ↓

2026.2スケジュール修正版.pdf (2.81MB)

対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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📣レッスンに関するお知らせ

いつもMSAAのレッスンをご利用いただき、ありがとうございます。

早苗です。

私事で恐縮ですが、指導中に右足首の靭帯を損傷し、現在ギプス固定と松葉杖で対応しております。

皆さまにはご心配をおかけしてしまい、申し訳ありません。

まだ動きに制限があるため、3日・4日の対面レッスンは休講とさせてください🙇‍♀️

なお、2日・3日のオンラインレッスンは実施いたします。

5日(木)以降は通常通りとなります。また、11日(水祝)も実施いたします。

内容等の変更につきましては、「2月レッスンスケジュール🗓️修正版」をご確認ください。

お手本となる動きに制限があるため、通常どおりの指導が難しい場面がございます。それでもよろしければ、限られた状況の中でも、精一杯指導させていただきます。

何卒ご理解いただけますよう、よろしくお願いいたします。

MSAA 早苗

12月度レッスンスケジュール

2025-12-04T17:20:00+09:00

12月度レッスンスケジュール印刷用PDFはコチラ↓

2025.12スケジュール.pdf (2.66MB)

対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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マルシェ開催のお知らせ

2025-11-12T13:56:00+09:00

チラシ印刷用PDF💻

MSAAウェルネスマーケット.pdf.pdf (4.08MB)

出店者紹介.pdf.pdf (3.21MB)

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MSAA主催🌿ウェルネスマーケット[マルシェ]🌿

開催のお知らせ

テーマ：「ココロとカラダを整える一日」

日々の暮らしの中で、自分と向き合い、

心身を整える時間を過ごしてほしい。

そんな想いから「ウェルネスマーケット」を開催いたします。

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日時：11月30日（日） 10時~16時

会場：MSAAスタジオ内（鈴鹿市西条9-6）

主催：MSAA

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地域と仲間のつながりを大切に🤝

笑顔と元気があふれるマルシェ開催！

癒し・フード・フィットネス・学び・カフェなど

心地よく過ごせるコンテンツをご用意しています。

皆さまの笑顔があふれる、活気ある空間になりますように。

たくさんのご来場をお待ちしております。

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MSAA

⭐︎Instagram⭐︎にて各出店者さまをご紹介させて頂いております。ぜひご覧ください！

11月度レッスンスケジュール

2025-11-01T10:00:00+09:00

11月度レッスンスケジュール印刷用PDFはこちら↓

2025.11スケジュール.pdf.pdf (2.1MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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🥎ソフトボールStepUpSchool開講のお知らせ

2025-09-14T17:23:00+09:00

🥎10月MSAAステップアップスクール開講(2025年10月〜2026年3月/オフシーズン事業)

／

この冬、本気で伸びる。

オフシーズンこそ、自分革命のチャンス！

＼

来る、2025年10月〜3月の半年間、MSAAでは、ソフトボール選手のための「ステップアップスクール」を開講します。

オフシーズンは、実は一番の伸びどき。だからこそ「今の時期にどれだけ基礎を積めるか」が、来年の伸びしろを大きく左右します。そして、醍醐味であるゲームシーズンを“自信を持って”“思い切り”楽しむことができます。

小6のお子さんにとってこのオフシーズンは中学でのソフトボール人生を左右する大切な時期。

中学生のお子さんにとっても夢や希望を持って未来へ進むための土台をつくる時期です。

その半年を、ただ過ごすのか、次につながる学びに変えるのか。

ステップアップスクールで得られることは、

1、正しい基礎の徹底

2、身体づくりの習慣化

3、自信を持って次のシーズンを迎える力

です。

全16回のカリキュラムに組み込みました。

オフシーズンこそ！

気持ちを切らさず、体づくり・技術の土台づくりを本気で積み上げることが

大切です。

春、チームで輝く自分になるために。

「本気のオフシーズン」を一緒に過ごしませんか？

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期間：2025年10月〜2026年3月（主に土曜日全16回）

[時間] 14:00〜17:00

[場所] 主に「深谷公園グランド」、他近隣

[対象] 小学６年生〜中学生 ※3号ゴムボールで実施

[内容] ソフトボール基礎技術/動作トレーニング(塁トレ)/リズムトレーニング/コンディショニング等の中学生で習得しておきたいファンダメンタルの向上

[料金]

①月謝15,180円(平日レッスン・オンライン全て含む）

②Cチケット2コマ分／6枚綴り11,000円、11枚綴り18,700円

※体験1,700円(初回のみ)

講師：早苗久美／三重スポーツアスリートアカデミー主宰

📱お申込み

MSAA公式ラインまたはこちらのDMに

お願いいたします。

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⭐︎このステップアップスクールは、個人参加型のMSAA育成事業であり、ペガサスのチーム活動ではありません。個々のスキルアップとしてソフトボールの基礎技術や体力向上にお役立てください。

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《実施予定日》

10/4(土)、10/19(日)、10/25(土)

11/16(日)、11/22(土)、11/29(土)

12/20(土)、12/27(土)

1/17(土)、1/24(土)、1/31(土)

2/15(日)、2/21(土)、2/28(土)

3/7(土)、3/14(土)

主に土曜日 14:00-17:00

@鈴鹿市深谷グランド

※日にち,場所が変更の可能性もあります。

※日曜日の週もあります。

9月度レッスンスケジュール

2025-09-01T12:00:00+09:00

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2025.9レッスンスケジュールのコピー.pdf.pdf (5.38MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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8月度レッスンスケジュール

2025-08-01T00:00:00+09:00

8月度レッスンスケジュール印刷用PDFはこちら↓

2025.8 レッスンスケジュールのコピー.pdf.pdf (6.06MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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6月度レッスンスケジュール

2025-06-01T14:41:00+09:00

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2025.6 レッスンスケジュール.pdf.pdf (2.81MB)

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5月度レッスンスケジュール

2025-05-01T18:30:00+09:00

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2025.5 レッスンスケジュール.pdf.pdf (4.45MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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👑KIDSPE 20thイベントのお知らせ

2025-04-20T15:00:00+09:00

KIDSPE 20周年イベント👑

お楽しみ会「スポーツフェスタ」のご案内

これまでの沢山のご縁に感謝の気持ちを込めて、みんなで楽しめるイベントを開催します✨

ご家族みなさんで❗

OB・OGのみんなも‼️

ぜひお立ち寄りください。まるっと1日スポーツ三昧💪ワイワイにぎやかに過ごしましょう😊

￣￣￣￣￣￣￣￣

▶ 日時

4月29日（火祝）

11:00～17:00ごろ

【参加費無料／出入り自由】

⏰タイムスケジュールはチラシをご確認ください。

🍙1日ご参加頂ける方は昼食をご持参ください。

▶ 会場

MSAAトレーニングオフィス

〒513-0809 鈴鹿市西条9-6

（※Baseball5は替取公園にて実施予定）

▶ イベント内容

・スペシャル鬼ごっこ👹

・スポーツ縁日🎯

・Baseball5⚾親子対決！

・おもしろリレー🏃‍♂️💨

などなど、楽しい企画が盛りだくさん！

(雨天時は内容が変更になる場合があります)

▶ 参加申込み

不要です！お気軽にお立ち寄り下さい😊

￣￣￣￣￣￣￣￣

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

MSAA

NEWレッスン　⚾野球スキルコーチング

2025-04-02T15:00:00+09:00

⚾️野球やろうよ～はじめの一歩クラス👣～

KIDSPE🎀20周年

Thanks Giving Lesson💐

KIDSPEの勲章レッスン🎖️と化して「野球」と「KIDSPE」を融合。専門スポーツの根底にはフィジカルの土台が備わっていること。遊びシステムで楽しむ要素があれば子供達は自ら身体を動かし自然に強く逞しくなっていきます。

野球の上達はもちろんのこと、「スキルコーチング」を通して思いきり身体を動かし、スポーツの醍醐味を全身で楽しめる、子供達にとってスペシャルな空間を目指します❗️

⭐️マスター会員(8,800円/月・ｻﾌﾞｽｸ制)で全てのキッズ対象クラスが受け放題。スキルコーチング⚾️は対象レッスンです❗️

⭐️17時より始まるKIDSPEクラスから続けて受講いただくことが効果的✨

もちろん、18時~スキルコーチングから単発(チケット)でのご受講も大歓迎です❗️

小学生の男の子👦も女の子👧もご参加お待ちしております。この機会に、さなえコーチの凄技レッスン✨を肌で感じていただきたく20年の学びや思いを込めてご提供します👍

宜しくお願いします🙌

4月度レッスンスケジュール

2025-04-01T15:00:00+09:00

4月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ↓

2025.4 レッスンスケジュール_20250422_154146_0000.pdf (3.99MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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3月度レッスンスケジュール

2025-03-01T17:22:00+09:00

3月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ↓

2025年 3月スケジュール.pdf (0.63MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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⚾塁トレ　野球ソフトボール専門トレーニング開講

2025-02-18T18:00:00+09:00

⚾️野球ソフトボール動作に繋がる専門トレーニング

【塁トレ】春コース（全5回集中レッスン）開講！

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📣小学生選手(3〜6年生)10名募集致します

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塁トレは、野球やソフトボールが更に上手くなる為の専門トレーニングです。動きの主となる股関節・肩甲骨の可動域をトレーニングによって広げ、打つ・走る・投げる・捕球する動作へと繋げます。第一弾の🌸春コースでは、小学生のうちに必ず習得して欲しい”股割り”をメインテーマに全5回の集中レッスンを開講致します。（予備日あり）

こんな方にお勧め‼️

☑️正しく身体づくりをしたい

☑️カッコよく動きたい

☑️試合で活躍したい

￣￣￣￣￣￣￣

《日程》火曜日 17:30〜

3月18日、3月25日、4月1日、4月8日、4月15日

⭐︎初回90分　以降60分

⭐︎予備日4月22日

《会場》

MSAAスタジオ

〒513−0809 鈴鹿市西条9−6 🅿️有

《対象》　

小学3〜6年生　野球・ソフトボール選手

※現6年生OK

《料金》　

10,000円(全5回)

※お申し込みは公式LINEにて承ります。

￣￣￣￣￣￣￣￣

【早苗コーチの秘伝💪】

成長段階に応じた適切なトレーニングで、単なる筋力強化ではなく、柔軟性やバランス、正しい動作習慣を重視し動きの土台を作ることを大切にしています。監督・コーチ・トレーナーの経験と視点を備えた今だからこそ切に感じ、この時期に必要な内容を盛り込みました。

お申し込みお待ちしております🙇

MSAA

2月度レッスンスケジュール

2025-02-01T13:39:00+09:00

1月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ↓

2025年 2月スケジュール.pdf (0.82MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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2025年1月度レッスンスケジュール

2025-01-09T20:16:00+09:00

本年もご愛顧賜りますようお願い申し上げます。

1月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ↓

2025年 1月スケジュール.pdf (0.79MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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股関節からプレーを変える　冬の集中講座

2024-11-30T11:50:00+09:00

[ジュニアアスリートの為のコンディショニング教室]

冬の集中講座　資料の印刷はこちら↓

股関節からプレーを変える.pdf (7.81MB)

・股関節からプレーを変える・冬休み集中講座

「身体が硬くでも出来る！」「硬さがあるからこそ知ってほしい！」

股関節は、スポーツをする上で非常に重要な役割を果たしています。

股関節は体の中心に位置し、脚の動きを支え、力を伝えるための主要な関節です。例えば、野球の捕球動作や投球、サッカーではボールを蹴る動作、バスケットボールではジャンプする動作など、さまざまなスポーツにおいて股関節の柔軟性と強さが求められます。

"生理反射を使って筋肉を緩め、ターゲット筋を見極めて伸ばす"安全で効果的なコンディショニング方法をお伝えします。

3Dアプローチで使える股関節を手に入れよう！

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初受講：全4回...18,000 yen　(初回90分、以降60分）

再受講：全3回...13,000 yen　(各60分）

※再受講は夏の集中講座をご受講頂いた方が対象です。

対象：小学高学年・中学生・高校生・大学生

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　セッションの流れ　

1.カウンセリング/姿勢・動作チェック

2.股関節可動域を広げる為のエクササイズ指導

　『キホンの基！裏ももの柔軟性を高める』

　『走りを変える為の前後開脚・反り腰改善』

　『股割を極める内ももの柔軟性』

他、受講者の方に合わせたエクササイズ指導をさせて頂きます。

3.前後変化チェック

実際の動作、画像を用いて改善点と継続頂きたいホームケアのポイントをご説明します。

股関節可動域改善に特化したマンツーマン指導になります。

受講期間中ホームケアを継続頂き、１週間～２週間毎にご受講頂きます。

残席2名(11月30日現在)

12月～1月の(月)・(火)・(土)・(日)の夕方。

※学校の冬休み中は、午前中もお受けいたします。

📝11月度レッスンスケジュール

2024-11-11T16:22:00+09:00

11月度レッスンスケジュール印刷用PDFはコチラ↓

2024年 11月スケジュール.pdf (0.77MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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📝10月度レッスンスケジュール

2024-09-30T10:05:00+09:00

10月度レッスンスケジュール印刷用PDFはコチラ↓

2024年 10月スケジュール.pdf (0.68MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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2024年度　年会費集金時期変更のお願い

2024-09-03T14:39:00+09:00

2024年度より施設をご利用頂く皆様に年会費(施設利用料として1世帯2,400円)をお支払いいただきたく存じます。

５月にお知らせをさせて頂いておりました集金時期を変更頂くお願いです。

ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

文章ご確認用PDFはこちら↓

2024年度　年会費集金時期変更のお願い.pdf (0.25MB)

📝9月度レッスンスケジュール

2024-09-01T14:50:00+09:00

9月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ↓

2024年 9月スケジュール　余白無し.pdf (0.74MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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📝8月度レッスンスケジュール

2024-08-20T18:04:00+09:00

8月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ↓

2024年 8月スケジュール.pdf (0.81MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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股関節からプレーを変える！「3回集中講座」募集開始します。

2024-07-22T06:50:00+09:00

[ジュニアアスリートの為のコンディショニング教室]

🖨️資料の印刷

股関節.pdf (7.84MB)

・股関節からプレーを変える・

身体が硬くでも出来る！

硬さがあるからこそ知ってほしい！

股関節は、スポーツをする上で非常に重要な役割を果たしています。

"生理反射を使って筋肉を緩め、ターゲット筋を見極めて伸ばす"安全で効果的なコンディショニング方法をお伝えします。

3Dアプローチでこの夏、使える股関節を手に入れよう！

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全3回...15,000 yen(特別価格)

初回90分、以降60分

💻オンライン可・マンツーマン指導・ホームケアアドバイス付き

対象：小学高学年・中学生・高校生・大学生

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　セッションの流れ　

1.カウンセリング/姿勢・動作チェック

2.股関節可動域を広げる為のエクササイズ指導

　『キホンの基！裏ももの柔軟性を高める』

　『走りを変える為の前後開脚・反り腰改善』

　『股割を極める内ももの柔軟性』

3.前後変化チェック

実際の動作、画像を用いて改善点と継続頂きたいホームケアのポイントをご説明します。

注)「股関節可動域改善」に特化したマンツーマン指導になります。

他のお悩みや定期メンテナンスにつきましては、別途お問い合わせ下さい。

ご予約枠はこちら→☆☆☆

※スタート時間は、調整できる場合もございます。お問い合わせ下さい。

📝7月度レッスンスケジュール

2024-07-01T19:02:00+09:00

7月度レッスンスケジュール印刷用PDFはこちら↓

2024年 7月スケジュール.pdf (0.81MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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📝6月レッスンスケジュール

2024-05-23T15:03:00+09:00

6月レッスンスケジュール印刷用PDFはこちら↓

2024年 6月スケジュール.pdf (0.8MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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単発受講料改定のお知らせ

2024-05-01T13:50:00+09:00

平素よりMSAAをご利用いただき誠にありがとうございます。

2024年5月よりサブスクリプション(月謝)制の再開に伴いスタジオ(対面)レッスンの単発受講料の改定をさせて頂きます。

単発受講をご利用頂いておりました皆様にはレッスン時にお伝えさせて頂いておりますが、料金表と合わせご確認をお願い致します。尚、チケット料金の改定はございません。

今後も皆様にご満足頂ける環境づくりに努め、講師一同常にスキルアップし、更なるレッスンの充実をお約束致します。どうぞ変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。

・・・・・・・・

《単発受講料》

〇2024年4月まで 1,550円 → 5月以降 1,750円

〇2024年4月まで 1,750円 → 5月以降 1,950円

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対象レッスン料金表　↓

対面レッスン料金表2024.5.pdf (0.77MB)

対面レッスン/チケット制　料金表

2024-05-01T13:33:00+09:00

チケット制　料金表 ↓

対面レッスン料金表2024.5.pdf (0.77MB)

・・・・・・・・

Webチケットをご購入頂きます。

〇2024年５月時点でのチケット料金の改定はございません。

〇ご購入につきましては、レッスン時又は公式LINEにてお問合せ下さい。

〇ツクツク(アプリ)にて携帯で管理頂けます。

〇アプリ登録時・チケットご購入時・ご購入月の分配ポイントは、次回ショッピングサイト「ツクツク」でのお買い物や、MSAAのチケットご購入時に１ポイント1円としてお使い頂けます。

MSAAサブスク(月謝)制のお知らせ

2024-05-01T13:07:00+09:00

2024年5月よりMSAAの月謝制を再開致します。

MSAAサブスク制　↓

サブスク料金表　2024.5.pdf (0.14MB)

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ここ数年コロナ情勢により、対面レッスンの縮小を余儀なくされて参りました。そのことは、体力低下やメンタル等にも大きく影響を及ぼしたと考えます。

新年度を迎え、気持ちを新たに私達にできること

使命感を持ってこの度「MSAAサブスクリプション制(月謝制)」を立て直しました。

それは、ズバリ「運動習慣を取り戻そう！」“通い放題システム”の復活です。運動の必要性を私達が先陣を切って発信していく意味であり、元気・健康・能力アップ全てのお困りごとを解消できる運動の万能薬をご提供致します。

・・・・・・・・

〇切り替えは随時承ります。公式LINEよりお問い合わせ下さい。

〇チケット制でのご利用も継続致します。(料金表はこちら→☆☆☆）

〇サブスク制開始に伴う単発受講料の改定につきましてはこちらをご確認下さい。

○2024年度より施設利用料(200円/月：12ヵ月分=2,400円)として年会費を頂戴致します。(12月に集金予定)改めてご案内致します。

📝5月度レッスンスケジュール

2024-05-01T07:00:00+09:00

5月レッスンスケジュール印刷用PDF はこちら

↓

2024年 5月スケジュール.pdf (0.78MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

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《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

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📝4月度レッスンスケジュール

2024-04-01T17:20:00+09:00

4月度レッスンスケジュール印刷用PDF はコチラ

↓

2024年 4月スケジュール.pdf (0.82MB)

《表記》

普通文字…対面レッスン

色帯文字…オンラインレッスン

三重スポーツアスリートアカデミー

2月度レッスンスケジュール

12月度レッスンスケジュール

マルシェ開催のお知らせ

11月度レッスンスケジュール

🥎ソフトボールStepUpSchool開講のお知らせ

9月度レッスンスケジュール

8月度レッスンスケジュール

6月度レッスンスケジュール

5月度レッスンスケジュール

👑KIDSPE 20thイベントのお知らせ

NEWレッスン ⚾野球スキルコーチング

4月度レッスンスケジュール

3月度レッスンスケジュール

⚾塁トレ 野球ソフトボール専門トレーニング開講

2月度レッスンスケジュール

2025年1月度レッスンスケジュール

股関節からプレーを変える 冬の集中講座

📝11月度レッスンスケジュール

📝10月度レッスンスケジュール

2024年度 年会費集金時期変更のお願い

📝9月度レッスンスケジュール

📝8月度レッスンスケジュール

股関節からプレーを変える！「3回集中講座」募集開始します。

📝7月度レッスンスケジュール

📝6月レッスンスケジュール

単発受講料改定のお知らせ

対面レッスン/チケット制 料金表

MSAAサブスク(月謝)制のお知らせ

📝5月度レッスンスケジュール

📝4月度レッスンスケジュール

NEWレッスン　⚾野球スキルコーチング

⚾塁トレ　野球ソフトボール専門トレーニング開講

股関節からプレーを変える　冬の集中講座

2024年度　年会費集金時期変更のお願い

対面レッスン/チケット制　料金表