KIDSPE

神経系が最も発達するゴールデンエイジに必要なコーディネーショントレーニングを基盤とし、あらゆる運動やスポーツにチャレンジします。

【実施内容】跳び箱、マット、鉄棒、なわとび、陸上、ティーボール、ドッジボール、サッカー、リズムトレーニング、アジリティトレーニング、体幹トレーニング、ロッククライミング、鬼ごっこetc

◼︎水曜日・金曜日／小学低学年(ベーシック)16:15〜17:05、小学中高学年(アドバンス)17:30〜18:20

RHYTHM TRAINING 

リズムの感度を上げ、運動における筋肉の弛緩と収縮を上手くコントロールできる能力を身につけます。また、怪我をしない強くてしなやかな身体づくりを目指します。

【実施内容】リズムトレーニング

◼︎木曜日／小学中高学年・中学生)17:30〜18:20

BASEBALL・SOFTBALL CLINIC

野球・ソフトボール専門プログラムです。正しい身体の使い方を覚え、更なる上達を目指します。

★スキルコーチング…主に技術の習得を目指し、数々のスキルドリルを実施致します。

★塁トレEx…野球・ソフトボールの動作に特化したトレーニング方法でパフォーマンス向上により意識を繋げます。

【実施内容】スキルコーチング(①小学生・②中学生)、塁トレEx(❶小学生・❷中学生)

◼︎水曜日／スキルコーチング②17:30〜19:00

◼︎木曜日／塁トレ❶17:30〜18:30、塁トレ❷19:00〜20:30、スキルコーチング②19:00〜20:30

HEALTH FITNESS

ボディメイク、シェイプ、機能改善、体力向上など“健康”を運動面からアプローチ致します。

【実施内容】ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、TRX、バランスボール、リズムウォーク

◼︎水曜日・木曜日・金曜日／10:00〜、10:30〜、13:00〜

ACTIVE ENGLISH

ネイティブ先生によるスポーツ指導と英会話。運動によって脳が活性されたタイミングで英語のシャワーを浴びることで、習得率は倍増します。

【実施内容】Active English

◼︎火曜日／月1回17:00〜18:00

OUTDOOR

“生きる力づくり”を目指して、野外活動・外あそびに出かけます。現代の子供に不足がちな「本気で遊ぶ」こと。自然に触れ、感受性豊かに過ごし、仲間との共同作業で思いやりや社会性を身につけていきます。KIDSPEの真の体育はここあり。

【実施内容】キャンプ、ビーチレッスン、山登り、スキー合宿、遠足、スポーツ大会、運動会etc

PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング(1人)またはセミパーソナルトレーニング(2〜3人)で対応しております。

【実施内容】

▪︎体育指導　(40分・60分)

▪︎ジュニアアスリート　(50分)

▪︎成人　(50分)