[ジュニアアスリートの為のコンディショニング教室]

🖨️資料の印刷

股関節.pdf (7.84MB)

・股関節からプレーを変える・

身体が硬くでも出来る！

硬さがあるからこそ知ってほしい！

股関節は、スポーツをする上で非常に重要な役割を果たしています。

股関節は体の中心に位置し、脚の動きを支え、力を伝えるための主要な関節です。例えば、野球の捕球動作や投球、サッカーではボールを蹴る動作、バスケットボールではジャンプする動作など、さまざまなスポーツにおいて股関節の柔軟性と強さが求められます。

"生理反射を使って筋肉を緩め、ターゲット筋を見極めて伸ばす"安全で効果的なコンディショニング方法をお伝えします。

3Dアプローチでこの夏、使える股関節を手に入れよう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

全3回...15,000 yen(特別価格)

初回90分、以降60分

💻オンライン可・マンツーマン指導・ホームケアアドバイス付き

対象：小学高学年・中学生・高校生・大学生

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　セッションの流れ　

1.カウンセリング/姿勢・動作チェック

2.股関節可動域を広げる為のエクササイズ指導

　『キホンの基！裏ももの柔軟性を高める』

　『走りを変える為の前後開脚・反り腰改善』

　『股割を極める内ももの柔軟性』 

3.前後変化チェック

実際の動作、画像を用いて改善点と継続頂きたいホームケアのポイントをご説明します。

注)「股関節可動域改善」に特化したマンツーマン指導になります。

他のお悩みや定期メンテナンスにつきましては、別途お問い合わせ下さい。

ご予約枠はこちら→☆☆☆

※スタート時間は、調整できる場合もございます。お問い合わせ下さい。

7月度レッスンスケジュール印刷用PDFはこちら↓

2024年 7月スケジュール.pdf (0.81MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

＝＝＝＝＝＝＝

《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

＝＝＝＝＝＝＝

6月レッスンスケジュール印刷用PDFはこちら↓

2024年 6月スケジュール.pdf (0.8MB)

※対面レッスン・オンラインレッスン[💻️ウェブスポ]を記載しています。

＝＝＝＝＝＝＝

《体験受講受付中❗》ご予約は公式LINEにて。

＝＝＝＝＝＝＝

平素よりMSAAをご利用いただき誠にありがとうございます。

2024年5月よりサブスクリプション(月謝)制の再開に伴いスタジオ(対面)レッスンの単発受講料の改定をさせて頂きます。

単発受講をご利用頂いておりました皆様にはレッスン時にお伝えさせて頂いておりますが、料金表と合わせご確認をお願い致します。尚、チケット料金の改定はございません。

今後も皆様にご満足頂ける環境づくりに努め、講師一同常にスキルアップし、更なるレッスンの充実をお約束致します。どうぞ変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。

・・・・・・・・

《単発受講料》

〇2024年4月まで 1,550円 → 5月以降 1,750円

〇2024年4月まで 1,750円 → 5月以降 1,950円

・・・・・・・・

対象レッスン料金表　↓

対面レッスン料金表2024.5.pdf (0.77MB)

チケット制　料金表 ↓

対面レッスン料金表2024.5.pdf (0.77MB)

・・・・・・・・

Webチケットをご購入頂きます。

〇2024年５月時点でのチケット料金の改定はございません。

〇ご購入につきましては、レッスン時又は公式LINEにてお問合せ下さい。

〇ツクツク(アプリ)にて携帯で管理頂けます。

〇アプリ登録時・チケットご購入時・ご購入月の分配ポイントは、次回ショッピングサイト「ツクツク」でのお買い物や、MSAAのチケットご購入時に１ポイント1円としてお使い頂けます。