[ジュニアアスリートの為のコンディショニング教室]

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足底アーチ.pdf (5.29MB)

・動きの土台足づくり・

 足底のアーチには縦横合わせて3つあることをご存知ですか？このアーチ、どこが崩れても外反母趾・足底筋膜炎・モートン病など様々な足部の疾患を引き起こしかねません。それどころか足首・膝・股関節のトラブルにもつながってしまいます。

どんなスポーツパフォーマンスにおいても土台となる足部を整えておくことはとても大切です。疲れにくく、痛みのない身体づくりの為に今一度「足づくり」から始めてみませんか？

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90min...5,500 yen

マンツーマン指導・ホームケアアドバイス付き

対象：小学高学年・中学生・高校生・大学生

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　セッションの流れ　

1.カウンセリング/姿勢・動作チェック

2.徒手療法＋足底(縦横)アーチ改善の為のエクササイズ指導

3.前後変化チェック

実際の動作、画像を用いて改善点と継続頂きたいホームケアのポイントをご説明します。

注)「足づくり/足底アーチ」に特化したマンツーマン指導になります。

他のお悩みや定期メンテナンスにつきましては、別途お問い合わせ下さい。

ご予約枠はこちら→☆☆☆

※スタート時間は、調整できる場合もございます。お問い合わせ下さい。

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《表記》

普通文字…対面レッスン

色帯文字…オンラインレッスン